מאיזה גובה נעלי עקב לנשים כבר מזיקות לרגל?

נשים רבות נהנות להלך עם נעליים גבוהות עקב, נעליים טרנדיות ונשיות מאוד. כעת נשאלת השאלה: מאיזה גובה נעלי עקב לנשים כבר מזיקות לרגל?

מדוע נעלי עקב עלולות לגרום לנזקים?

כאשר העקב הוא גבוה מאוד, למשל נעלי סטילטו, עלולות להיווצר לא מעט בעיות, כמו כאבים בכף הרגל והרגליים, ואף יותר גרוע, הן עלולות לגרום לעיוות של כף הרגל, פגיעה בעמוד השדרה, כאבי גב אשר יכולים גם להיות חזקים מאוד, וגם בעיות בברכיים. כל הבעיות הללו אף יכולות להיות בלתי הפיכות מה שגורם לסבל רב.

איך נדע מה לבחור?

גם אם אתן מכורות לנעלי עקב גבוה, רצוי לדעת שהן אינן בריאות לכף הרגל ושאר אזורים בגוף, ובכדי לשמור על הבריאות בהחלט אפשר להתפשר על גובה העקב ועדיין להיראות נשית ואופנתית.

שנית, לא לרכוש נעליים שלא נוחות לכן, אתן תסבלו מהן לאורך כל היום. חשוב להתאים נעלי עקב למבנה כף הרגל. נשים בעלות כפות רגליים רחבות, בהחלט לא רצוי שירכשו נעלי עקב צרות.

עקב גבוה מידיי

אמנם נעלי עקב לנשים הינן אטרקטיביות, אולם אם תשאלו רופאים אורתופדים, תבינו עד כמה הן לא בריאות, אפילו ליציבה. למעשה אין זה מומלץ לרכוש נעלי עקב לנשים כאשר גובה העקב עולה על 10 ס"מ.גובה עקבים זה גורם ללא מעט בעיות אורתופדיות. והיה והעקב הוא גבוה מאוד, אתן תסבלו מבעיות בשיווי המשקל, הלחץ על כף הרגל גם הוא מזיק וכואב, וצריך לזכור את ההשפעות לטווח ארוך. ממש לא רצוי ללבוש את נעלי העקב לאורך כל היום, והיה והעקב עולה על  10ס"מ, מומלץ ללבוש אותן לא יותר משעתיים גג עד שלוש שעות. מידע נוסף באתר נעלי גראס