איך לעודד את הילדים לשטף ידיים

איך לעודד את הילדים לשטף ידיים

נגיף הקורונה הזכיר לכולנו עד כמה שאנחנו לא ממש שומרים על היגיינה ברמה מספיק טובה, וזו התקופה מלמדת את כולנו כיצד לנהוג אל מול נגיף שיכול להיות על גבי כל דבר ובכל מקום כמעט. אחת מן הפעולות שמסייעות במניעה היא שטיפת הידיים, שאותה יש ללמד את הילדים בצורה הכי נעימה כדי שאלה יפעלו בדרך הרצויה.

מתגמלים עם מתנות

ניתן ליצור לוח הצלחה שבו אחרי כמה פעמים שבהן הילדים זוכרים היטב עד כמה זה חשוב לשטוף את הידיים ולשמור על כללי הבית וכללי ההיגיינה, הילדים יכולים לבחור לעצמם מתנה קטנה. מכינים מבעוד מועד את המתנות עטופות ומוסתרות, ועם כל הצלחה בלוח מעניקיםאת ההפתעה הנחמדה הזו שגם יכולה להיות סוג של משחק נחמד שבו הילדים יכולים לשחק בזמן הפנאי האינסופי הזה של תקופת הקורונה.

מתזכרים עם מדבקות

ילדים קטנים מאוד אוהבים לקבל מדבקות עם שם ואותן להדביק כמעט בכל מקום אפשרי. ניתן לנצל את האהבה הטבעית הזו שלהם אל מדבקות בכל צבע ובכל צורה, ולרכוש עבורם סט של מדבקות שבהן מצוין עד כמה הם ילדים חזקים וגיבורים שיודעים מה צריך לעשות על מנת לנצח את הקורונה. זה עובד במיוחד עבור ילדים שמכירים היטב גיבורי על, וזה עובד לא פחות עבור חובבי מדבקות חד קרן. ניתן להדביק על הבגד ואפילו על המסיכה שאותה לובשים הילדים, לקישוט.

מהווים דוגמא אישית

 הדרך הכי טובה ללמד משהו את הילדים היא על ידי נתינת דוגמא אישית. ברגע בו ילד מביט ורואה בעצמו כי ההורים שומרים על כללי ההיגיינה, ובעצמם שוטפים את הידיים לפי הנדרש, הם יעשו את אותו הדבר גם הם ולא ירגישו כי זהו דבר מאולץ.

לחצו כאן כדי להתרשם ממגוון למתנות מקוריות ומיוחדות!

החשיבות של סידן אצל ילדים

החשיבות של סידן אצל ילדים

ילדים צריכים לצרוך חומרים ומרכיבים מסוימים על מנת שיוכלו להתפתח, על מנת שיוכלו לצמוח, לחזק את מערכת החיסונים שלהם. אחד החומרים החשובים מבחינתם הוא סידן. ריכזנו בעבורכם מידע בנושא.

סידן – קווים לדמותו

אחד המרכיבים החשובים ביותר אצל ילדים, ולא רק אצלם, הוא סידן. מדובר על חומר שנועד לחזק ולהפעיל את מערכת השרירים, ולמעשה הוא נמצא כמעט בכל מקום בגוף שלנו. העניין הוא, שאם חסר לנו אנחנו יכולים לצרוך אותו דרך מוצרי מזון שונים. בניגוד למה שנהוג לחשוב, אנחנו לא חייבים לצרוך אותו דרך מוצרי חלב ומוצרים אחרים מהחי, אלא אנחנו יכולים לצרוך אותו גם מהטבע. מידע מורחב על סידן מהצומח אפשר למצוא כאן.

כאמור, כל אחד מאיתנו צריך סידן, אך ילדים צריכים את זה בצורה הרבה יותר משמעותית, מאחר והם נמצאים בשלב בו הגוף שלהם מתפתח, צומח, נבנה. אם אנחנו לא נספק להם מספיק סידן, תהליך ההתפתחות שלהם עלול להיות מאוד בעייתי, מאוד מוגבל.

לפני שנסביר בקצרה על חשיבות צריכת הסידן אצל ילדים, חשוב לציין, שבכל גיל זה עובד אחרת, במובן הזה, שעם הגיל כמות הסידן שיש לצרוך ביום עולה, וחשוב להדגיש עוד, שלא צריך להפסיק לצרוך סידן כשמתבגרים, אלא להיפך, בשביל למנוע בריחת סידן ופגיעה במערכת העצמות, יש חשיבות להמשיך עם צריכת סידן בכמויות נכונות.

מדוע ילדים צריכים סידן?

סידן הוא מינרל שמאפשר לנו לבנות ולשמור על העצמות. אצל ילדים, יש גבול מבחינת גיל עד אליו אפשר לייצר מסת עצם אופטימאלית. מדובר על סביב גיל עשרים. אם לא מנצלים את התקופה הזאת, עלולים להיווצר בעיות שונות בתהליך ההתפתחות של הילד.

לכן, חשוב מאוד לצרוך סידן ולספק לילד את כל הכמות הנדרשת עבורו, בשביל שיהיה ניתן למנוע בעיות עתידיות בתהליך הצמיחה ואפילו בעיות שעלולות להיווצר בגילאים הרבה יותר מתקדמים, מחלות שונות שקשורות לצפיפות בעצם.

כאמור, ניתן לצרוך סידן דרך מוצרים מהצומח, חשוב לבדוק מה בדיוק כל מוצר ומוצר כולל, בשביל שיהיה לוודא שאכן הם מכילים את כמויות הסידן ההכרחיות.

חגיגות ימי הולדת מקוריים שילדים אוהבים

חגיגות ימי הולדת מקוריים שילדים אוהבים

ישנם חגיגות רבות שילדים אוהבים ורוצים לקבל ליום הולדתם. לכל ילד יש את הרצונות שלו באשר לסוג המתנה אותה הוא יקבל. חדרי בריחה יכולים להיות זוהרים ומפיקים תענוג אחר לגמרי עבור ילדים.

חגיגות ימי הולדת מקוריים שילדים אוהבים |

אין כמו לחגוג יומולדת לילד. לילדים יש העדפות שונות ומשונות מאנשים בוגרים שכן הרצונות משתנים כמובן, ולכן, אחד מהדברים היותר טובים שניתן לעשות עבור הילד שלכם הוא כמובן לקחת אותו לחדר בריחה המותאם לגילו.

לא רק חדרי בריחה הם האופציה המועדפת לילדים לרגל יום ההולדת שלהם אלא אפשר לשאול את הילד במה הוא ירגיש הכי מסופק ומאיזו מתנה הוא יתמלא הצורה הטובה ביותר. זה יכול להיות בבריכה יחד עם החברים, סנוקר לילדים ומשחקי קלפים של קוסמים.

הילד שלי חוגג יומולדת – מה להזמין לו? |

ובכן, אם הילד או הילדה שלכם הגיעו לגיל שבו הם צריכים לחגוג את יום ההולדת שלהם, הדבר הכי טוב לעשות הוא להתייעץ איתם, כדי להבין בדיוק איך הם מעוניינים לחגוג את היום המאושר שלהם. האפשריות רבות ולכן, טוב לחפש לפני.

חדר בריחה לילדים, גם אם זה נראה מסובך וקשה מידי לילד, חשוב להבין שקיימים פלוסים רבים שבהם יחווה הילד את יום ההולדת שלו; שיתוף חברים, התייעצות במשימה, דבקות במטרה ויכולת חשיבת לעומק.

לאילו גילים מתאים חדרי בריחה? |

מכיוון שחדרי בריחה הם משימה אתגרית המפתחת את החשיבה בצורה מדהימה, היא תתאים לכל גיל ובלבד, שידע מהי מטרת המשחק. בישראל קיימים עשרות רבות של חדרי בריחה מסוגים שונים הפרוסים בכל הארץ – הקליקו כאן כדי למצוא חדר שמתאים במיוחד לילדים.

חדרי בריחה מפחידים |

הכיף האמיתי הוא האתגר והשאיפה לסיימו ולצאת ממנו כמה שיותר מהר. ישנם חדרי בריחה מפחידים מאוד שמעבר להיותם מאתגרים וקשים לפתרון, נוסף להם גורם הפחד – דבר שעושה מכל העניין עניין שלם.

לילדים, חדרי בריחה מסוג זה יתאימו פחות אך לא בכל מקום. אפשר לשאול כל חברה שמפעילה חדרי בריחה ולקבל הצעות ולאילו גילים הם מתאימים וכדומה.

טיפול רגשי לאוכלוסייה צעירה

טיפול רגשי לאוכלוסייה צעירה

טיפול רגשי יכול להיעשות במגוון רחב של דרכים כמו למשל טיפול באומנות, טיפול בתנועה, טיפול באמצעות בעלי חיים, טיפול במוזיקה, טיפולי בליווי הורים, טיפול רגשי לתינוקות בעזרת פסיכולוג ועוד.  חשוב לזכור שכל ילד הוא יחיד ומיוחד, אין להשוות אף ילד לאחר. לכן לכל ילד גם יתאים טיפול אחר שיסייע להתמודד עם הבעיות איתן הילד מתמודד בחיי היום היום שלו במסגרות השונות בהן הוא פעיל ולוקח חלק. את תהליך הטיפול כדאי לקבוע בעזרת בעל מקצוע כמו מטפלת רגשית או התנהגותית, מטפלת באומנות, מטפלת בוויסות חושי, פסיכולוגית ועוד.

איך זה עובד?

בדרך כלל מתייחסים לכל מיני פרמטרים הקשורים לאופיו, גילו ותהליך ההתפתחות הטבעי של הילד. בשלב הראשון, קודם כל עושים אבחון כדי שניתן יהיה לבחור את תכנית הטיפול המתאימה לילד. בודקים תמיד מהן הנקודות החלשות אצל הילד. למשל, באילו מצבים הוא חווה התפרצות של רגשות כמו זעם או כעס בלתי נשלט, האם יש לו קשיים חברתיים, האם הוא מתקשה בלימודים ואם כן האם זה בתחומים מסוימים. לצד הקשיים הללו, חשוב להציג גם את נקודות החוזקה של הילד. הרבה פעמים ניתן לטפל בנקודות החלשות דרך העצמת הנקודות החזקות אבל שוב, כל מקרה נבחן לגופו.

טיפול רגשי עבור ילד או תינוק עם ההורים או ללא?

החלטה זו מאוד תלויה בילד עצמו. יש ילדים שיתאים להם טיפול ללא ליווי ההורים, משום שהרבה פעמים ההורים הם חלק בלתי נפרד מהבעיה. לעומת זאת, בגילאים קטנים יותר, לרוב כן תידרש התערבות או נוכחות מסוימת של ההורים. יש גם טיפולים שניתן לשלב בין השניים ולמנן את הנוכחות של ההורים בחדר או בחלל לפי הדרישה והצורך.

לסיכום, טיפול רגשי לילדים הוא עולם ומלואו שבהחלט מאפשר לתת מענה לילדים בכל טווח הגילאים ובשלל סיטואציות.

איך לזהות כבר מגיל קטן בעיות חברתיות אצל ילדינו?

איך לזהות כבר מגיל קטן בעיות חברתיות אצל ילדינו?

לא מעט הורים מוצאים את עצמם פעמים רבות בסיטואציה לא פשוטה. הילדים שלהם מתקשים להתמודד עם מצבים חברתיים שונים. זה יכול לגרום להורים הרבה צער ועצב. ישנן דרכים כיצד להתגבר על זה.

איך מתמודדים עם בעיות חברתיות של ילדים

בעיות חברתיות אצל ילדים זה שכיח באופן יחסי, לא מדובר בתופעה יוצאת דופן וחשוב להדגיש, לא מדובר בבעיות לא הפיכות, כלומר, בעזרת פיתוח מיומנות חברתיות בצורה נכונה, אפשר להתגבר על הבעיה, לשם כך על ההורים להיות ערים לעניין וכמובן להציע פתרונות יעילים וטובים עבור הילד.

על מנת לעזור לילדכם להתמודד עם בעיות חברתיות, הרי שאתם צריכים להיות קשובים לו, לזהות את הסיטואציה בה הוא נמצא ולעזור לו להתמודד איתה בצורה אמיתית, כנה ורגישה. כמובן, רצוי מאוד להתייעץ עם אנשי מקצוע וכן לשלב אותם בתהליך, על מנת שיוכלו לעזור לילדכם להתמודד עם הבעיה בצורה נכונה, וכן לספק לכם את הכלים הנכונים.

מדוע ילדים מתמודדים עם בעיות חברתיות וכיצד הם יכולים להתמודד איתן?

יש סיבות רבות ומגוונות מדוע ילדים מתקשים בסיטואציות חברתיות. החל מחוסר ביטחון, דימוי עצמי נמוך, תחושת חוסר השתייכות, חוסר התאמה, יכול להיות שמדובר בדברים שקשורים לבית או לסביבה.

אפשר לזהות בעיות חברתיות אצל ילדים בדרכים שונות, למשל, ניסיון לא לקחת חלק פעיל בסיטואציות חברתיות, חוסר עניין או חוסר השתלבות בתוך הסיטואציה עצמה, וזה יכול לבוא לידי ביטוי בדרכים אחרות, הרבה יותר קיצוניות, למשל, חוסר סבלנות, עצבנות ואפילו אלימות כלפי ילדים אחרים. כל אלה סממנים שאם לא ייפתרו בגיל צעיר, עלולים להחריף עם הזמן ולהקשות עוד יותר על היכולת לפתור בעיות חברתיות.

כאמור, על מנת לפתור את הבעיות יש לעזור לילד לפתח מיומנויות חברתיות, זה יכול להתבצע על ידי שיחות, משחקים, זה יכול לבוא על ידי ניסיון לשלב אותו לאט לאט בקבוצות שונות עם ילדים אחרים ולעזור לו גם לרכוש ביטחון, גם לרכוש ניסיון וכמובן חברים. כל הדברים הנ"ל, בעזרת ליווי מקצועי, יכול לעזור בפתרון הבעיות השונות.

כורסאות הנקה

כורסאות הנקה

איזה אושר! תינוק חדש נכנס למשפחה, ואין יותר מאושרים ממכם. כדי להעניק לו את ההרגשה הנעימה והמחבקת ביותר אתם דואגים לו למיטה נוחה, טמפרטורה נעימה כל העת בחדר, בגדים נקיים ונעימים וגם מוצץ שירגיע וינחם בשעת הצורך. כדי להעניק לילדכם ולכם את התחושה הטובה והנעימה ביותר, מומלץ להיעזר בכורסת הנקה איכותית שתסייע לכם להאכיל אותו בשלווה וברוגע עבורו, ובנוחות מקסימלית עבורכם.

כורסת הנקה של Baby Lee היא כורסת יחיד נוחה ונעימה, עליה אימהות מניקות יכולות בנוחות לשבת ולהניק את התינוק הקטן בכל רגע במהלך היום. למרות השם של הכורסה, כדאי לדעת כי היא אינה מיועדת אך ורק לאימהות מניקות אלא גם לאמא או הורה שמאכיל את ילדו עם בקבוק.

מה היתרון של כורסאות הנקה

היתרון המשמעותי של כורסאות הנקה הוא הנוחות שהן מעניקות להורה ולילד. הכורסה מעוצבת בצורה אידיאלית עבור ההורה, כך שהיא מעניקה תמיכה מלאה לגב ולאגן וגם למנח המתאים להחזיק את הילד בזמן האכלה. נוסף לכך, הייחודיות של הכורסה היא ברגלי הנדנדה המחוברים אליה.

כיוון שהכורסה מתנדנדת, ניתן להרדים או להרגיע בקלות את התינוק לאחר האכלה ללא צורך לעבור למקום אחר בבית. מומלץ למקם את כורסת ההנקה בחדר בו התינוק הקטן ישן, כך בכל עת שהוא מתעורר לצורך האכלה, נחמה או כל דבר אחר – ההורה יכול להישאר אתו בחדר החשוך והנעים, ולא להוציא אותו לחדר אחר בבית וכך "לשבור" לו את השינה.

כורסת ההנקה כמו זו תעניק להורה ולילד רגעים של רגיעה ונוחות, במיוחד אם מדובר על תקופה של לילות קשים בגלל כאבי גזים, שיניים או חום. הילד ימצא נחמה בידיו של ההורה המרגיע תוך נדנוד עדין של הכורסה, וההורה ירגיש בנוח לשבת על כורסה תומכת גם למשך זמן ממושך.

כך תבחרו כורסת הנקה איכותית ונוחה

כדי לבחור את כורסת ההנקה הטובה ביותר עבורכם ועבור התינוק, העדיפו לבחור כורסה שתהיה בעלת מושב עמוק מספיק כדי להתרווח בו בנוחות כשהתינוק בידכם. כורסה עם משענות לידיים תהיה האידיאלית ביותר, כיוון שהיא תעניק תמיכה לידיים שלכם בזמן החזקה ו\או האכלה של התינוק.

יום הולדת מלא בהפתעות

יום הולדת מלא בהפתעות

יום הולדת הוא זמן מתאים להפתעות לכל המשתתפים ובמיוחד לחתן או לכלת השמחה. ישנם מאות ואלפי אטרקציות מעניינות, אותן ניתן לשלב בימי הולדת. מסיבות בריכה, פנטומימאי, קוסם, לעשות "על האש" ואפילו מופע של אמן על חושי, הם רק חלק מהם.

יום הולדת מלא בהפתעות |

כדי ליצור חגיגת יום הולדת שילדך יזכור במשך שנים רבות, אתה לא צריך לחפש את האפשרויות היקרות דווקא. הרעיונות הפשוטים ביותר למסיבת יום הולדת בבית, יכולים להיות מהנים ומלהיבים לא פחות.

אתם יכולים לתכנן מסיבת יום הולדת המבוססת על כובעים מעוצבים ומגניבים, כאשר כל שאר הילדים יכולים לבוא לבושים בכובעים שונים לבחירתם. דבר זה יוצר עניין כאשר שמחים בהם ורוקדים איתם ובעצם פותחים איתם את יום ההולדת.

יצירה מוזיקלית בשיתוף החברים |

תוכלו לנגן כמה חרוזים או שירים פופולריים לפעוטון ולתת לילדים ליהנות מריקודים או שירה לאורך השירים האלה ואפילו לנסות ולנחש באיזה שיר מדובר, כאשר מנגנים אותו בתחילתו בלבד. דבר זה יוסיף המון לחגיגת יום ההולדת.

ילדים אוהבים מוזיקה וזהו בדיוק הזמן להתחיל ולתרגל איתם תרגילים מוזיקליים שונים, גם כדי לחגוג בצורה זו את היום ההולדת וגם, ככה על הדרך, להכניס אותם לעולם מוזיקלי סוחף ומעניין, כזה שהם בוודאי לא ישכחו שנים רבות.

רעיונות יצירתיים למסיבת יום ההולדת |

רעיונות למסיבת יום הולדת לבנים, יכולה לכלול בקשה מכל ילדי הכיתה של חתן השמחה להביא איתם את הדובי האהוב עליהם או את חיית המחמד שלהם מהבית. לאחר מכן, כל ילד מקבל חבר חדש מחליף עם חברו את הצעצוע אותו הביא מהבית.

פעילויות מסיבת יום ההולדת יכולות להיות מורכבות וכך גם מעניינות. ילדים אוהבים גם דברים מאתגרים, בכדי שיוכלו להראות את כישוריהם (בעיקר הבנים) לילדי הכיתה. דבר זה בוודאי יתרום רבות גם ללכידות החברים והכיתה כולה. היכנסו לאתר https://www.rangafner.co.il/ כדי להתרשם מהפתעה מדליקה ליום ההולדת.

יום כייף בבריכה העירונית או אפילו בביתו של אחד מהחברים לכיתה, יכול לתרום גם כן רבות להמשך השנה בבית הספר ולהביא את הילדים לשיא, מבחינת ריגוש וחוויה, אותה לא ישכחו עוד שנים רבות.

טיפול מגע – כשהמילים נגמרות

טיפול מגע – כשהמילים נגמרות

טיפול פסיכולוגי הינו טיפול שמתבסס על דיבור. המטפל פותח נושאים מסוימים הקשורים לעניין בשלו הגיע אליו המטופל וגורם לו לשתף אותו בעניין שמטריד אותו. עם התקדמות הפגישות והטיפול, מגלה המטפל רבדים נוספים בנפשו של המטופל עד שהוא מגיע למוקד הקושי, מקור הטראומה או נקודת הבעיה ומסייע למטופל להתגבר עליה באמצעות הכלים המקצועיים שהוא מצויד בהם.

מהו טיפול מגע?

טיפול בשילוב מגע הינו טיפול שמשלב עבודה בנוסף לשיחות ולמילים. למרות העובדה כי השוק יחסית מוצף במטפלים פרא-רפואיים, הרי שמרבית המטפלים בתחום הנפש (עו"ס קליניים ופסיכולוגים), לא מכירים עדיין או לא שולטים באופן מלא בשיטה של טיפול במגע או שנרתעים מטיפול שנוגע ומעדיפים להתמקד בשיחה טיפולית.

עבור הטיפולים המחוברים קיים בחדר הטיפולים של המטפל הרגשי גם מיטת טיפולים אשר עליה מתבצע הטיפול הלא מילולי – טיפול המגע. זאת מתוך ההבנה שכאשר אדם שוכב, יכול המטפל לעקוף את המודע ולהתחבר אל תת המודע שלו.

לא מצליח לדבר – שחרור באמצעות טיפול מחובר

טיפול מגע מיועד לאנשים שיש להם מחסום כלשהו בדיבור. אם זה בשל מחסום רגשי כלשהו או בעקבות משבר נפשי, בשל קושי בהתבטאות נכונה או בביטוי קושי, אנשים שעברו טראומה קשה וכן לבני נוער שיותר מידי ציניים בשביל להתחיל בטיפול כזה. טיפול מחובר מאפשר למטפל ליצור עם המטופל קשר לא מילולי אך עם זאת ישיר מאוד אשר נוגע היישר בלב ובנשמה, ומאפשר גם טיפול בדיכאון או כל רגש שלילי אחר.ד

טיפול פסיכולוגי לא תמיד עובד

יש אנשים שגם כאשר הם מגיעים לטיפול פסיכולוגי, לא מצליח המטפל להגיע לנבכי הנפש שלהם מכיוון שיש להם מחסום כלשהו שמתבטא בחוסר יכולת להרבות בדיבור אודות העבר שלהם או המחשבות העמוקות שלהם. בדיוק עבור אנשים כאלה המציאו את הטיפול המחובר. הטיפול שמונע מהם את הצורך לדבר אך מאפשר למטפל לשחרר את הטראומות ואת הקשיים על ידי טיפול מגע.

במרבית המקרים, לאחר הטיפול המחובר ניתן לעבור לטיפול מילולי. טיפול מגע פותח את המחסומים ומאפשר לנהל שיחה טיפולית רגילה. לעבד את החוויות בצורה מודעת ולקבל כלים משלימים להתנהלות היום יומית.

זה השלב שבו צריך להתערב בהרטבת לילה

זה השלב שבו צריך להתערב בהרטבת לילה

הרטבת לילה, נושא רגיש בקרב הורים ולילדים אבל כזה שיש לתת לו את הדגש כדי לאפשר חיים נוחים ואיכותיים יותר עבור כל המשפחה. אם אתם הורים לילדים שמקבלים את פניכם בבוקר בניחוח חומצי, מזרון ופג'ימה ספוגים – אתם יודעים כי הגיע הזמן לטפל בהרטבת לילה. אבל מדוע זאת קורה? ומתי צריך להתחיל להתערב ולטפל? מה מומחים כמו ד"ר קובי שגיא וד"ר טל שגיא – מציעים עבור הורים? הכול בהמשך.

כאשר הילד שלנו מתעורר בבוקר או באמצע הלילה בשל השתן שנעשה במיטה, אנחנו רוצים לעזור לו, שכן חיים כאלה אינם איכותיים ובטח שאינם מטיבים עמו. אם הילד אינו שולט ביציאות שלו בשנים הראשונות שלו בעולם, הדבר טבעי ודורש גמילה הדרגתית מחיתולים ושיטות שונות ללימוד שימוש בישבנון ולאחר מכן שימוש באסלה. אבל במקרים של הרטבת לילה שנמשכת עד ליותר מגיל 5 – בהחלט צריך להתערב!

לא מביישים את הילדים – על השיטה של ד"ר קובי שגיא ו ד"ר טל שגיא

כאשר אנו מבקשים מהורים להתערב לטפל בנושא, אנו לא מתכוונים בכלל שההתערבות תהיה שלילית. במקרים כאלה אזור בתכלית האיסור לבייש את הילדים, לתת לאחים לצחוק על המצב או לגבש עבורם שמות "חיבה" משפילים. במקרים כאלה יש לבחון שיטות שונות לטיפול כמו השיטה של ד"ר קובי שגיא וד"ר טל שגיא. מומחים אלה חוקרים את הרטבת הלילה כבר מזה שנים! והם טוענים כי הרטבת לילה אינה קשורה למצב פיזי או נפשי לקוי אלא שמדובר באיכות השינה של הילד.

הרטבת לילה קורית בשל שלפוחית השתן שמפנה באופן אינסטינקטיבי את הנוזל החוצה. לעיתים בעת התפתחות השלפוחית, מתגבשת מערכת אוטומטית של שליטה בסוגרים. את השליטה לומד הילד תוך כדי תהליך שחייב בדרך כלל ליווי הורים, ולמרות זאת לעיתים בעת השינה, קשה יותר לילד ללמוד את נושא השליטה. בכך, שינה עמוקה מידי עלולה לגרום להרטבת לילה.

אז מה עושים?

מומחים כמו ד"ר קובי שגיא וד"ר טל שגיא מספקים טיפול התנהגותי בליווי ציור מתקדם שעוזר לזהות ולחוש ברגע שהשתן יוצא מן הגוף השניות הראשונות חשובות ביותר, לכן חשוב לדעת כיצד מתערבים ומתי וכיצד מסגלים לילדים שליטה אבסולוטית בסוגרים.

הכנה פרקטית ללידה קלה

הכנה פרקטית ללידה קלה

בואו נדבר על זה רגע: הריון הוא דבר מבורך וחשוב, אבל לצידו מתעוררות לא מעט בעיות פיזיות או תחלואים, כמו גם רגשות מוצפים של האם שכוללים: חרדה, קושי, שינויים הורמונאליים וכמובן את אותו הפחד והחשש מרגע הלידה. אם תשאלו 10 נשים "כיצד הייתה חווית הלידה שלהן?" 9 מתוכן יעידו כי הייתה חוויה כואבת, כי הרי הנה יוצא מתוך הגוף תינוק במשקל של 2 קילו ויותר. מה שלא נשמע כיף במיוחד…

אבל כיצד אפשר להתכונן ללידה?

לפני שנפרט את הדרך להתכונן אל היום הגדול, חשוב שתדעי כי את לא לבד. נשים בכול מקום מוצאות עצמן חוששות מרגע הצירים והלידה ואף מחפשות דרכים להקל על הכאב. חשוב לדעת כי אין באמת שיטת פלא שתעלים כאבים וצירים לגמרי, אבל כן ניתן לקדם את הנושא של חוויה מעצימה וחיובית יותר כמו גם מרגיעה וקלה יותר.

אז כיצד עושים זאת באמת?

מי שמעודכנת בכול הקשור להריון ולידה, אולי שמעה על שיטת לידה רכה בשם היפנובירתינג שמאפשרת הכנה ללידה בצורה אפקטיבית יותר. השיטה מיושמת על ידי קורס שמתאים למערכת הבריאות הישראלית ומטרה לאפשר לגוף, לרגש ולמחשבה לעבוד יחד בזמן הלידה. באמצעות תרגול יצירת ההרמוניה הזאת אפשר לתרגל עבודה שתשחרר פחדים ותיצור רוגע בזמן הצירים והלידה ותסייע להפריש לגוף הורמונים משככי כאבים.

מי המציא את השיטה?

כדי להבין כי לא מדובר בעוד קשקוש רוחני שאינו מועיל, חשוב לדעת כי השיטה נוסדה על ידי קת'רין גרייבס מחברת ספר ההיפנובירת'ינג העולמי, שמשלב היפנוזה בעת ההכנה ללידה. באמצעות מחקר שביצע רופא אנגלי, נמצא כי נטרול הפחד על ידי היפנוזה יכול לעזור להקל על כאב באופן משמעותי. בכך נשים רבות בארץ ובעולם מתכוננות ללידה בצורה רגועה תוך התמודדות עם פחדים וחרדות בצורה יוצאת מן הכלל!

אז אם גם את חוששת ברגע הלידה, מומלץ לבדוק קורס לידה רכה של היפנובירתינג אונליין, ולהצטרף אל חוויה שתסייע לך להתמודד עם ההיריון עם הצירים וכמובן עם הרגע הקסום בו יצא ילדך אל העולם.

כל הזכויות שמורות - אין להעתיק או לשכפל את התוכן ללא אישור.