חסרונות של המסת שומן בקור

חסרונות של המסת שומן בקור

המסת שומן בקור (או הקפאת שומן) הוא טיפול מומלץ מאוד שרבים בוחרים לבצע אותו. הוא יוצע בפניהם כאשר הם יגלו כי עודפי שומן הפכו להיות חלק בלתי נפרד מהחיים שלהם, והם לא מצליחים להיפטר מהם בשום דרך שהם הכירו עד כה. הכלל טוען שאם לא הצלחנו במכלול הדרכים שניסינו ללכת בהם עד כה להשיג את המטרה, זה סימן שצריך לנסות דרך אחרת. ויש אחת כזו – המסת שומן בקור הינה טיפול ייעודי שחותר להמיס את השומנים העקשניים שלא מצליחים להסיר אותם בדרכים המוכרות.

המסת שומן בקור – טיפול מומלץ ובטוח

ניתן לומר שהמסת שומן בקור הינו טיפול מומלץ מאוד שנחשב לבטוח בהשוואה לניתוח הצרת היקפים. הוא מתאים למטופלים בטווח גילאים נרחב ועם עבר מגוון. ההסבר מאחורי הטיפול הוא השימוש בטמפרטורה מבוקרת של קור שפוגע בתאי השומן וגורם להם להתחיל פירוק באופן עצמי. הקור הינו בטמפרטורה מדויקת שאינה גורמת לפגיעה בתאים אחרים בגוף. רק תאי השומן מגיבים לטמפרטורה זו ומתחילים תהליך של פירוק.

מה החסרונות של המסת שומן בקור?

באופן כללי אין חסרונות בולטים לשיטה זו. אם כי מי שאין לו סבלנות להמתין לתוצאות יכול לגלות שהטיפול לא ממש מתאים לו. וזאת מחמת העובדה שההמסה הינה צעד ראשון בפתיחת תהליך. הטיפול גורם לכך שיתחיל תהליך טבעי של פירוק תאי השומן ולהפרשה טבעית שלהם מהגוף. התהליך הזה יכול להימשך על פני שבועות ואף חודשים. אף אחד גם לא יכול לקבוע מתי הוא יסתיים ומתי נראה סוף סוף את התוצאות על גופנו. כמובן שהתכלית של הטיפול הינה להצר היקפים ולהסיר עודפי שומן, אבל התהליך לקוח את הזמן שלו והתוצאות יכולות להציג את עצמן בגופנו רק לאחר תקופה.

השתלת שיניים בחיפה – רופאי שיניים מומלצים בחיפה

השתלת שיניים בחיפה – רופאי שיניים מומלצים בחיפה

אם אתם מתגוררים בחיפה וסביבותיה או לחלופין מעוניינים באותו מומחה השתלת שיניים ואין לכם בעיה להגיע לכל מקום בישראל בעבור טיפול שיניים איכותי, בוודאי תשמחו לקרוא שנכון להיום ניתן למצוא ברשימת רופאי שיניים מומלצים בחיפה גם מומחים בתחום השתלת שיניים בחיפה. על מה מדובר? התחילו לקרוא

הבשורה המשמחת לחיפאים – השתלת שיניים בחיפה

אם עד לפני מספר שנים, רוב החיפאים ואנשי הקריות אשר היו צריכים לעבור הליך של שיקום הפה, היו צריכים לנסוע עד למרכז ופעמים גם רחוק יותר וזאת על מנת לעבור טיפול אצל רופא שיניים בעל מיומנות בתחום השתלת שיניים, כיום כבר לא צריך להרחיק לכת, שכן ניתן לעבור השתלת שיניים בחיפה

רופאי שיניים מומלצים בחיפה – תחום השתלות

ברשימת רופאי שיניים מומלצים בחיפה ניתן למצוא גם מומחים בתחום השתלות. כאן מדובר על הליך המוצע לאנשים אשר איבדו חלק מהשיניים שלהם אם משום טראומה של תאונת דרכים ואם משום בעיות בריאותיות שונות. נכון להיום שתלים דנטליים מהווים את החלופה היעילה והחזקה ביותר לאורך זמן לשיניים הטבעיות ואת החלופה המועדפת בהשוואה אל אלטרנטיבת השיניים התותבות. 

רופא שיניים אשר מומחה בתחום השתלת שיניים הוא רופא אשר מציע למטופליו שיקום קבוע של שיניים חסרות. בניגוד לעבר בו האפשרויות היחידות היו גשר או תותבות, כיום ניתן לבחור השתלת שיניים אשר מובילה למראה של שיניים טבעיות אשר מתפקדות באופן הטוב ביותר. כיוון שהשתלים מוטמעים בלסת, השיניים אשר מוברגות על השתלים אינן זזות ומאפשרות לעיסה ומראה אסתטי נפלא.נכון להיום יש אפשרות לבחור מבין אותם הרופאים המופיעים ברשימת רופאי שיניים מומלצים בחיפה, מומחה בתחום השתלת שיניים בחיפה אשר מציע שיטת השתלת שיניים ביום אחד. בהצלחה!

גיל המעבר – מתי זה קורה ואיך זה מתבטא?

גיל המעבר – מתי זה קורה ואיך זה מתבטא?

גיל המעבר הוא הגיל בו המחזור החודשי נפסק, השחלות חדלות מלייצר את האסטרוגן ובעצם האישה מסיימת את גיל הפוריות.

זה קורה בדרך כלל לקראת סוף שנות הארבעים או מעט לאחר גיל חמישים.

בשלב הזה השחלות אינן קשובות להורמונים אשר בלוטת יותרת המוח מפרישה. התוצאה היא ייצור שפוחת בהדרגה. כאשר ישנו ייצור נמוך יותר של הורמונים, המחזור משתנה ונעשה לא סדיר. עד שמגיע שלב בו הוא נעלם לגמרי.

מדובר בתהליכים שעשויים לחלוף בקלות ובשקט אך זה לא מה שקורה עבור רוב האוכלוסייה  הנשית. סימפטומים שונים מופיעים ומטרידים לא מעט את הנשים בגיל זה. לקריאה בנושא טיפול ברפואה סינית

מהם הסימפטומים הנפוצים בגיל המעבר?

גיל המעבר עשוי לבוא לידי ביטוי בהזעת יתר וגלי חום המתפרצים בעיקר בשעות הלילה. זה יכול להיות יום קר מאוד כשכולם מתכרבלים וגלי החום הבלתי מובנים תוקפים את האישה. 

ישנן תופעות נוספות כמו מצב רוח לא ברור, נדודי שינה ועוד כהנה וכהנה תופינים. מה שמשפיע מאוד לרעה על איכות החיים של אישה.

כדאי לצרוך הורמונים?

בעבר מקובל היה לתת לכל אישה שהגיעה לגיל המעבר, תרופות הורמונליות שונות שעזרו למתן את התופעות ולהקל עליהם. אך עם השנים התברר כי אלו לא ממש מומלצים היות ואצל חלק גדול מהנשים שנטלו את התרופות הללו התפתחו בהמשך גידולים ממאירים בעיקר סרטן השד. החשד כי תרופות אלוו גרמו והובילו לכך, עצרו את השיטה של מתן התרופות באופן אוטומטי.

כיום כבר יותר מודעים לכך כי זהו תהליך שיש לעבור אותו והוא חולף לבסוף.התקווה של כל אישה טרם הגיעה לגיל המעבר היא שעבורה התקופה הזו תעבור בקלות וללא סימפטומים או תופעות לוואי. למידע אודות וריקוצלה

מתכון לעוגת שוקולד VS מתכון לעוגת שמרים

מתכון לעוגת שוקולד VS מתכון לעוגת שמרים

אפיית עוגות ביתיות הפכה לנפוצה ואנשים רבים אימצו את האפיה כחלק משגרת החיים שלהם. ישנם מתכונים רבים לעוגות רבות כאשר לכל אחד ההעדפה האישית שלו איזה סוג או סגנון של עוגה הוא מעדיף ונשאלת השאלה מה עדיף, עוגת שוקולד או עוגות שמרים.

מה היתרונות והחסרונות של כל אחת מהעוגות?

לכל עוגה היתרונות והחסרות שלה, למשל עוגת שוקולד לרוב תהיה יותר פשוטה וקלה להכנה, בעיקר עוגה בחושה אז מערבבים את הכל יחד לתערובת אחידה, יוצקים לתבנית ואופים בתנור, בעוד שעוגת שמרים דורשת יותר זמן והתעסקות שכן בצק שמרים צריך תהליך התפחה וכל תהליך הכנת עוגת שמרים עלול לקחת כמה שעות טובות. בנוסף אפיה של עוגת שוקולד לרוב תהיה פשוטה וקל לבדוק האם העוגה אפויה ומוכנה או לא בניגוד לעוגת שמרים, אז לעיתים החלק החיצוני של העוגה נראה מוכן אך החלק הפנימי לא אפוי מספיק. עוגת שמרים היא יותר קראנצ'ית ויבשה בעוד שעוגת שוקולד היא לרוב יותר רכה וספוגית ובמרבית המקרים מגיעה עם קרם לציפוי.

אז מה עדיף עוגת שוקולד או עוגת שמרים?אין ספק שבעקרון מדובר על עניין של טעם והעדפה אישית. עוגת שוקולד לרוב היא עוגה שכולם אוהבים, במרבית המקרים ניתן למצוא מתכונים קלים ופשוטים שאינם דורשים כישורים או כלי אפיה מיוחדים בעוד שעוגת שמרים יכולה להיות מעט יותר מאתגרת ואם האדם אינו ממש מכיר את עולם האפיה ובייחוד את נושא העבודה עם בצק שמרים יש סיכוי שהעוגה לא תצא מוצלחת במיוחד. יחד עם זאת באתר https://metukimil.co.il/ יש מתכונים פשוטים וקלים לעוגת שמרים שיכולה להתאים גם לכאלו שאינם מכירים את נושא בצק השמרים, וכמובן שיש עוגת שמרים שוקולד אז אפשר להנות מהשילוב של עוגת שמרים ושוקולד.

אוהלים למסיבות

אוהלים למסיבות

מחפשים אוהל למסיבה שלכם? רוצים להפיק את האירוע המושלם ביותר? אם יש לכם רצון לצאת מהקופסא ולערוך אירוע כמו גדולים, אנחנו מזמינים אתכם לקרוא מאמר זה שבו תקבלו את הטיפים הטובים ביותר לאירוע מושלם.

אוהלים למסיבות

כדי שהמסיבה שלכם תהיה מושלמת, תהיו חייבים לעשות אותה כזו. ישנם כמה דרכים לגרום לאירוע להיות ברמה גבוהה אך כאן, במאמר זה, נרצה להביא את האפשרות הפשוטה יותר כדי שאיתה, תוכלו להפיק אירוע יוצא מין הכלל.

אוהל למסיבות; איך שלא תהפכו את זה, האירוע שלכם יהיה הרבה יותר מעניים ומרתק אם תצאו מהקיבעון המחשבתי שלכם ותעשו את האירוע  שלכם באוהל המתאים לעריכת אירועים ומסיבות.

אפשרויות אינסופיות

האפשרויות שלכם עם אוהלים למסיבות הן אינסופיות; ישנם סוגים רבים של אוהלים שכן הם מגיעים בגדלים, צורות וסגנונות שונים. את פנים האוהל שלכם ניתן לעצב לפי הטעם והתקציב. ניתן להוסיף רצפות מיוחדות יחד עם חימום ומיזוג אוויר נוח, ריצוף, עיצוב, קירות ודלתות זכוכית, חדרי אמבטיה ועוד.

גמישות ונוחות

שלא כמו התאריך והשעה המובנים הנדרשים על ידי קיום האירוע שלך במקום גנרי ומקובע כמו אולם שמחות, אירוח אירוע במתחם בו הוצבו אוהלים להשכרה, יעניק לכם הרבה יותר גמישות. אתם יכולים ליצור שעות משלכם ולא תוחזקו בזמן מוגבל ותוכלו לאפשר לאורחים שלכם להנות לאורך כל הלילה בשמחה הפרטית שלכם.

מחיר

גם בנושא המחיר, חשוב לומר שהמחיר יהיה זול יותר מאשר האפשרויות האחרות העומדות בפניכם לעריכת אירוע. אולם שלמחות גובה סכומי כסף גבוהים יותר מאשר אם תשכירו אוהל למסיבות.

אין ספר שתוכלו לחסוך כספים רבים ותוכלו לשמור את החסכון שלכם מהאירוע לדברים אחרים שאנחנו מאמינים שבסופו של דבר, יהיו חשובים יותר.

רכישת רהיטים לחדר הילדים

רכישת רהיטים לחדר הילדים

אין ספק כי רכישת רהיטים לחדר הילדים מהווה את אחת הבחירות הקשות ביותר. כל אחד יודע כי רכישה של רהיטים הינה משימה לא פשוטה, במיוחד כאשר מדובר על רהיטי ילדים. יש צורך לבחור רהיטים שיתאימו לצרכים המשתנים של הילד, בהתאם להתפתחות ולגדילה שלו. למשל, ילדים צעירים לא ישתמשו כנראה בארון המצוי בחדר, אך בשלב מסוים הם ירצו לבחור את הבגדים שלהם בצורה עצמאית, להתלבש לבד וכמובן לגשת בצרוה עצמאית לכל הצעצועים והמשחקים, המאוחסנים לא פעם בארון בחדר השינה שלהם. לכן יש צורך לבחור מראש בארון בעל מדפים נמוכים, שיוכלו לשמש את הילדים בצורה פשוטה וקלה יותר. הדבר נכון כמובן לא רק עבור הארון, אלא עבור כל הרהיטים בחדר.

רכישת רהיטים לחדר הילדים – כיצד לבחור את הרהיטים המתאימים ביותר?

קודם כל, יש צורך לשים לב לרמת הפונקציונליות של הרהיטים, מאחר ויש צורך לבחור אך ורק ברהיטים פונקציונליים שיוכלו לשמש הן את הילדים והן את ההורים. למשל, יש צורך לבחור בשולחן שיוכל לשמש את הילד למשך מספר שנים, ולכן חשוב לבחור מראש שולחן מעט גדול יותר. כמו כן, יש צורך לבחור בכיסא שניתן לכוון את הגובה שלו, מאחר והילד נמצא בתהליכי גדילה, ולכן כיסא שהתאים לו לפני כשנה, כנראה יהיה קטן מידי עבורו בשלב הנוכחי. לכן עדיף לרכוש ריהוט פונקציונלי, שניתן להתאים אותו לגודל ולצרכים של הילד. מעבר לכך, חשוב לרכוש ריהוט איכותי ומקצועי, שיצליח להחזיק מעמד לאורך השנים ולשמש את הילד לאורך זמן. יש צורך לוודא כי מדובר על רהיטים העומדים בכל תווי התקן המחמירים ביותר, על מנת להבטיח את הבטיחות והעמידות שלהם. נקודה חשובה נוספת, היא העיצוב של הרהיטים בהתאם לעיצוב חדרי ילדים, מאחר ויש צורך להתאים את הריהוט לעיצוב החדר.

ציפוי שיניים – כך יהיה לכם חיוך הוליוודי

ציפוי שיניים – כך יהיה לכם חיוך הוליוודי

רוצים לשדרג את החיוך שלכם ולהתחיל להשוויץ בו בכל מקום שרק אפשר? אם תבחרו להשיג ציפוי שיניים תוכלו לראות כי הדבר יהפוך את השיניים שלכם להרבה יותר יפות ואתם צפויים לקבל על כך לא מעט מחמאות מכל האנשים הקרובים אליכם. לאור זאת יהיה מדובר באפשרות שנמליץ לכם עליה וזאת אם יש לכם עניין אמתי להרגיש טוב יותר עם החיוך שלכם.

פופולרי בקרב כוכבים הוליוודיים

אם תסתכלו על תמונות ברשת תוכלו לגלות כי ישנם אינספור כוכבים הוליוודיים שביצעו ציפוי שיניים והדבר סייע להפוך את החיוך שלהם לנוצץ ומאוד לבן. אם תרצו גם אתם להיראות טוב יותר וזאת עקב כך שהשיניים שלכם יעברו מהפך אמתי, דעו לכם כי האפשרות של ציפוי השיניים תהיה פשוט מצוינת וישנן מרפאות שעושות זאת גם במחירים נוחים.

כדאי לעבור ציפוי לשיניים בטורקיה

חושבים ברצינות על ציפוי שיניים ועל כמה עולה ציפוי שיניים אך אינכם בטוחים אם יהיה כדאי ללכת על זה מכיוון שהעלות מעט גבוהה בארץ? דעו לכם כי אם תבחרו להשיג ציפויים לשיניים בטורקיה אז המחיר שתצרכו לשלם יהיה הרבה יותר נגיש ומשתלם. ישנם קליניקות לרפואת שיניים ברמה עולמית שפועלות בטורקיה ונמליץ לכל אחד מכם לבחון היטב את העלויות של טיפולים שניתן להשיג שם. כך תהיו שבעי רצון ובמאת האחוזים.

נסו להשוות בין כל סוגי הציפויים

בין הציפויים הנפוצים ניתן לציין את למינייט, לומינרס וציפויי חרסינה שונים. בכל אופן, יהיה כדאי לכם לבחון היטב כיצד נראה כל אחד מהציפויים הללו וזאת על מנת להבטיח שתוכלו לבחור בסוג הציפוי שהכי יתאים לכם. זו תהיה הדרך שלכם לקבל את ההחלטה הנכונה ביותר שתשפר את החיוך שלכם ובגדול.

תמונות לחדרי ילדים או מדבקות קיר – מה עדיף יותר?

תמונות לחדרי ילדים או מדבקות קיר – מה עדיף יותר?

ברגע שהגעתם לשלב עיצוב הקירות של חדר הילדים, תצטרכו בסופו של דבר לקבל החלטה האם אתם מעוניינים לתלות על הקיר תמונות לחדרי ילדים או לחלופין להדביק מדבקות קיר על הקירות. על מנת לקבל בקלות את ההחלטה שתתאים בצורה הטובה ביותר עבורכם, סקרתי את היתרונות והחסרונות של הפריטים הנ״ל.

תמונות לחדרי ילדים

תקציב:
מחיר התמונות לחדר הילדים משתנה ותלוי בהמון גורמים. בין היתר מה גודל כל תמונה, בכמה תמונות בסך הכל מדובר – האם מדובר בתמונה אחת או שמא בסט של מספר תמונות יחד וכמובן באיזה חנות אתם רוכשים את התמונות. אם נלך על הממוצע – סט של שלושה תמונות בגודל של 21X30 המחיר ינוע בד״כ בין 200 ל-250 ש״ח.

בטיחות:
מומלץ שלא לתלות את התמונות מעל ראש התינוק או הילד ואף יותר מכך, על מנת לשמור על בטיחותו של הילד מומלץ לא לתלות בכלל תמונות בקיר הסמוך למיטת הילד. ולכן, במידה ויש לכם בשאר קירות החדר מקום פנוי תוכלו לתלות את התמונות שם. במידה ולא – מומלץ לוותר על התמונות ולהשתמש במדבקות קיר לחדרי ילדים. חשוב לציין שגם לתמונות עצמן לסוג המסגרות ולמיקום הכנתם יש משמעות מבחינת הבטיחות ולכן מומלץ לבדוק שכאשר אתם רוכשים את התמונות, המסגרות נעשו בארץ ולא בסין. 

תמונות לחדרי ילדים, מתוך אתר יוניקיד

מדבקות קיר לחדרי ילדים

תקציב:

מחיר מדבקות קיר גם הוא אינו קבוע ותלוי כמובן בכמות המדבקות שנרכוש ופה למעשה אנו תלויים גם בגובה ורוחב הקיר. ככל שהחדר גדול יותר, כך נצטרך לקנות כמות גדולה יותר של מדבקות. בנוסף לכמות המדבקות שיכולה להשפיע על מחירן, יש חשיבות גם למיקום בו אנו קונים אותם – היום ניתן לרכוש מדבקות זולות מאוד באלי אקספרס בעלות של כמה עשרות ש״ח לדף של מדבקות ובארץ, בחנויות איכותיות יותר, ניתן לרכוש דף כזה בעלות ממוצעת של 100-200 ש״ח. 

בטיחות:
כאמור, בעוד שתליית תמונות מגבילה אותנו, מדבקות קיר – אנו יכולים להדביק על הקיר ללא הגבלה גם אם הקיר בקרבת התינוק/הילד או מיטתו.  

לסיכום, גם תמונות לחדרי ילדים וגם מדבקות קיר יכולים להיות פתרון מושלם עבור עיצוב חדר הילדים. כאשר אנו מקבלים החלטה במה לבחור יש לקחת בחשבון בעיקר שיקולי בטיחות וגם כלכלי. בכל מקרה שני הדברים יוסיפו עניין לחלל החדר של הילדים.

מדבקות לחדרי ילדים, מתוך אתר אטסי 

למה כדאי לכן להתאמן דווקא מהבית?

למה כדאי לכן להתאמן דווקא מהבית?

בשנה האחרונה נשים רבות החלו להתאמן בבית וזנחו את חדרי הכושר. מה שהתחיל בלית ברירה בגלל וירוס הקורונה ששינה לנו את החיים, הפך לעדיפות עבור הרבה מאוד נשים. רובנו כבר יכולות לחזור ולהסתובב בחוץ, אבל למה לטרוח ולהתאים את עצמנו ללוח הזמנים של המקום, להתלבש, לצאת מהבית מוקדם יותר, לחפש חניה ולהידחס בתוך חדר קטן עם עוד מתאמנות, כשאנחנו יכולות להישאר בבית? נכון, בעבר היינו צריכות ללכת לחדר כושר או סטודיו אימונים כדי להצליח ולהיכנס לכושר, אבל היום יש כבר המון פתרונות אחרים. 

אז למה בעצם כדאי לכן להתאמן דווקא מהבית? ובכן, יש הרבה יתרונות לאימוני כושר מהבית – 

קודם כל, אתן יכולות לבחור מתי נוח לכן להתאמן, בבוקר לפני המקלחת, או בערב לפני השינה, אתן יכולות לבחור סרטון וידיאו מוקלט של אימון או להצטרף לאימון לייב, לפי מה שנוח לכן ולא תלויות כמו פעם בלוח הזמנים הנוקשה של הסטודיו אליו אתן רשומות.

גם אין צורך להתלבש יפה במיוחד (אלא אם כן אתן רוצות, כמובן), כי אף אחד לא רואה אתכן חוץ ממי שגר איתכן בבית! פשוט תזרקו על עצמכן משהו נוח והתחילו באימון.

במהלך אימון ביתי אתן יכולות לבחור את סוג האימון המתאים לכן ביותר לאותו הזמן, מתוך מבחר רחב של סוגי אימונים.

אין בזבוז זמן על נסיעה למקום או על חיפוש חנייה מייגע וגוזל זמן – כל מה שאתן צריכות לעשות זה לבחור את סוג האימון הרצוי לכן וללחוץ על פליי! אין תירוצים ואין דחיות – רוצות להתאמן ולהרגיש טוב עם עצמכן? אתן יכולות לעשות את זה בלחיצה ובקלות בלי בזבוז זמן מסביב ולהתאים את האימון ללוח הזמנים שלכן ולא להיפך.

אם כבר דיברנו על לוח הזמנים, אז כאשר אתן בוחרות להתאמן מהבית, אתן יכולות גם לבחור היכן בדיוק בא לכן להתאמן באותו הרגע. אולי השמש יצאה החוצה ובא לכן אימון שמשי על הגג של הבניין? או שאולי אתן קצת עייפות ואין לכן כוח ללכת רחוק ופורשות מזרן ליד המיטה? אולי בכלל בסלון, מול הטלוויזיה, כשלידכן משחק הילד בעריסה ואתן יכולות להשגיח עליו מקרוב?

לא משנה במה אתן עובדות, אם אתן אמהות או רווקות, עם גינה רחבת ידיים או סלון קטן, עם אימוני כושר מהבית אונליין תוכלו להיכנס לכושר בנוחות ובקלות, ללא צורך להתאמץ יותר מהאימון עצמו. אז למה אתן מחכות? בחרו את האימון המתאים לכן ותתחילו להזיע! (אתן גם יכולות להדליק מזגן, הרי אתן בבית, אף אחד לא יגיד לכן לכבות אותו!)

שייקים ירוקים להרזיה

שייקים ירוקים להרזיה

אם אתם רוצים לשנות את הרגלי התזונה שלכם, להתחיל לאכול בריא יותר, עליכם לדעת שזה תהליך. אנחנו היינו ממליצים לכם ללכת מהתחלה עם מדריך שילווה אתכם בשינוי אורח החיים שלכם בכל מה שנוגע לתזונה. 

השינוי הוא גם פיזי וגם מנטלי. התפיסה שלכם על האוכל צריכה להשתנות ובכלל על איך שאתם מנהלים את הגוף שלכם, איך אתם מתייחסים אליו.

רק על ידי מאמן או תזונאי שיודע להעביר את האנשים תהליך תוכלו לעבור את התהליך נכון ואפילו להנות ממנו, בפרט כאשר מדובר בהרזיה. 

אז אם שמעתם על שייקים ירוקים להרזיה אבל אתם לא ממש יודעים מה זה, המשיכו לקרוא כדי לדעת. להמשך קריאה בנושא שייק עם ספירולינה

שייקים ירוקים להרזיה: 

שייקים להרזיה זה נשמע כמו הזיה. למה? משום שבדרך כלל שייקים מורכבים מפירות, מוסיפים גם סוכר לאותם פירות ובקיצור, זו חגיגה שלמה של קלוריות. אז איך, אם כן, אפשר לשתות שייק שיכול לעזור לכם בהרזיה?

ובכן, כמו בכל מאכל אחר בדיאטה מה שחשוב זה לשלוט בקלוריות שלכם. עליכם לשלוט בכלל הבסיס הזה. אם אתם מכניסים יותר קלוריות מהצריכה היומית שלכם באופן עקבי אתם עולים במשקל, אם אתם מוציאים יותר קלוריות מהצריכה היומית שלכם אתם יורדים במשקל. זהו, כמה קל ככה לא פשוט.

שייקים ירוקים להרזיה אלו שילובים מחושבים מראש לרמת הקלוריות כך שאתם יודעים כמה בדיוק אתם מכניסים בכל שייק. הרעיון הוא לקחת פרי אחד מתוק שאין בו הרבה קלוריות ולהוסיף צמחים עם ערכים תזונתיים מעולים, ככה מצד אחד תהיו שבעים ומצד שני לא תצרכו הרבה קלוריות.לסיכום וסיום, השייקים הירוקים יכולים לעזור לכם בהחלט בקבלת תזונה קלה ומזינה דרך עלים ופירות בעלי קלוריות נמוכות. מידע נוסף באתר לייב ספירולינה

כל הזכויות שמורות - אין להעתיק או לשכפל את התוכן ללא אישור.